Lav din egen spa-dag

Du behøver ikke nødvendigvis tage på dyre spaophold for at gøre noget godt for dig selv. Her får du 6 gode tips til at lave din egen spa-dag hjemme på badeværelset.

1. Tag dig tid og ro

Sluk telefonen, så du ikke bliver forstyrret, og sæt din yndlingsmusik på for at skabe stemning.

2. Skru op for varmen

Sørg for, at der er varmt på badeværelset, så du ikke står og fryser. Varmen gør huden mere modtagelig og giver produkterne lov til at trænge ned i huden.

3. Tag dig tid til at lave en hårkur

Lad den sidde i håret i 20 minutter.  Forstærk virkningen ved at tage en plastikhætte ud over håret og så et varmt håndklæde rundt om.

4. Giv ansigtet et dampbad

Hælde lidt kogende vand i en skål – evt. tilsat nogle dråber essentielle olier - og sid med ansigtet hen over skålen i fem til ti minutter, så porerne åbnes. Du kan derefter dybderense huden og blidt fjerne urenheder. Slut af med en fugtgivende maske.

5. Plej neglene

Varmen blødgør neglebåndene, så skub dem tilbage på fingre og tæer og læg en flot neglelak til sidst.

6. Husk at drikke

Under hele forløbet skal du huske at drikke rigeligt med vand, smoothies eller en god urtete.