Giv din egen Wellness til ansigtet

Få SØNDAGs guide til ansigtsmassage

Ansigtsmassage har mange fordele for både hud og sind. Du kan udføre den som en del af dit hudplejeritual, eller inden du går til køjs. Læs her om de mange fordele og bliv guidet til, hvordan du gør.

1. Trin

Stimulerende massage

1. Tag lidt creme eller olie på fingerspidserne.

2. Fordel cremen blidt på kinder, pande og hage.

3. Dup cremen ind på ansigt og hals med små, lette bevægelser.

4. Massér ansigtet med opadgående cirkelbevægelser med et let tryk.

Her er makeup, der slanker dit ansigt

2. Trin

Lette spændinger i ansigtet

1. Placér dine hænder på begge sider af næsen.

2. Tryk let med tommelfingrene ved ørerne.

3. Før pegefingrene udad langs med kindbenene.

4. Udglat huden under øjet op mod tindingerne.

5. Gentag seks gange.

 

3. Trin

Beroligende massage

1. Cremen er nu absorberet af huden.

2. Dup med fingrene på hele ansigtet og ned ad halsen.

3. Gentag, indtil du føler dig beroliget.

Trænger dine fødder også til forkælelse - så læs her

Daglig ansigtsmassage giver mindre anspændthed, en flottere teint, færre væskeansamlinger og hævelser samt en flottere glød med færre rynker. Du kan også undgå spændingshovedpine og bihulebetændelse.